Пяточная шпора (о проблеме, как устранить боль, стельки)

пяточная шпора

Пяточная шпора или плантарный (подошвенный) фасциит – это заболевание, которое связано с воспалением мышц, связок и сухожилий в области пятки.

Пяточная кость распределяет нагрузки тела за счет того, что имеет строго определенные размеры и форму.

Если нагрузки на пятку и стопу неравномерны или велики, формируется зона воспаления волокна, в которой происходит их замещение рубцом.

Постепенно на месте рубца происходит формирование кальциевых отложений, вследствие которых образуется костный выступ – пяточная шпора, что вызывает сильную и резкую боль.

80% тех, кто испытывает боль в пятке при ходьбе – это женщины, причем риск получить неприятные симптомы значительно повышается после 40 лет.

Размеры пяточных шпор, как правило, варьируют в пределах 3-5 до 12 мм. Разрастание, обычно, направлено острым концом в область пальцев стопы и загнуто вверх.

Рассмотрим основные причины формирования пяточных шпор.

К ним относятся все виды плоскостопия, когда есть резкое повышение нагрузки в зоне пятки, натяжение и регулярные травмы в области свода стопы.

Это заболевание распространено среди спортсменов, так как во время интенсивных и тяжелых физических тренировок на область стопы ложатся большие нагрузки.

Есть риски образования пяточных шпор и для людей с избыточным весом, когда телу необходимо постоянно перераспределять вес тела.

Возрастные изменения связок и костей, последствия травм стопы, особенно в области пятки, ревматизм, сосудистые расстройства, поражения нервов в зоне нижних конечностей, также являются причинами формирования костного разрастания на подошвенной поверхности бугра пяточной кости.

Болевые ощущения в области пяток и нарушения походки являются характерными симптомами пяточных шпор.

Нарушения походки могут характеризоваться переносом тела на носок, прихрамыванием, использованием трости для опоры и разгрузки больной ноги. В результате таких нарушений проявляется поперечное плоскостопие.

Для диагностики и лечения пяточной шпоры следует обратиться к врачу (ортопеду, хирургу).

Для подтверждения диагноза врач назначит рентгенологическое и ультразвуковое обследование стопы, а также проведение анализов крови и биохимии крови для исключения других заболеваний пяточной области – синдрома Рейтера, ревматоидного артрита или болезни Бехтерева.

Разделяют консервативные и оперативные методы терапии.

Рассмотрим консервативные методы лечения, важным условием эффективности которого является разгрузка болезненного места.

В целях разгрузки стопы и облегчения боли применяются различные ортопедические конструкции в обувь, такие как стельки, вставки, специальная обувь.

Используются подпяточники с углублением по центру или отверстием.

Корректно подобранная обувь и ортопедические изделия позволяют уменьшить нагрузку на голеностопный сустав и стопу, наладить процесс кровообращения, снять усталость, боль в мышцах ног, остановить прогрессирование заболевания.

Ортопедические стельки и супинаторы поддерживают свод стопы, улучшают её рессорную функцию, снижают нагрузку, восстанавливают плантарную фасцию.

Такие изделия являются отличной профилактикой осложнения заболевания и образования новых костных разрастаний.

Кроме того, в целях облегчения боли и снятия воспаления применяются физиотерапевтические методы (ударно-волновая терапия, ультравысокочастотная терапия, электрофорез, магнитотерапия, лазерная терапия), а также лечебная гимнастика и массаж.

Для снятия боли и воспаления применяются медикаментозные препараты.

Когда консервативные методы не помогают решить проблему, сохраняется выраженный болевой синдром, либо в запущенных и крайних случаях, ограничивающих трудоспособность и социальную активность пациента, назначается хирургический метод лечения пяточной шпоры.

В ходе такого оперативного вмешательства пяточная шпора полностью удаляется.

Помните, важным условием полного избавления от боли и значительного улучшения состояния является раннее и своевременное начало лечения!