Лечение и профилактика плоскостопия.

1

Оптимальный метод лечения при плоскостопии подбирается врачом-ортопедом только после того, как он выяснит степень тяжести и причины данной патологии. Для этого он собирает анамнез заболевания и рассматривает симптоматику. Кроме того, проводятся визуальные осмотр, пальпация и инструментальные исследования.

Заниматься данным вопросом следует, не откладывая. Полностью избавиться от плоскостопия возможно лишь совершеннолетия, пока формирование стопы не завершилось полностью. Взрослые люди могут лишь затормозить развитие болезни во избежание осложнений, откорректировав стопу и устранив неприятные симптомы.

2

Целями лечения данной патологии являются:
устранение болей;
избавление от спазмов в мышцах;
предотвращение процессов деформации;
реабилитация;
улучшение прочности мышечно-связочного аппарата стопы;
становление правильной походки;

К стандартным методам лечения плоскостопия относят:
терапия медикаментозными препаратами;
лечебная физкультура и массаж;
физиотерапия;
ортопедические приспособления.

В случае неэффективности консервативной терапии, когда стопа деформирована сильно, может потребоваться хирургическое лечение.

Важно понимать, что медикаментозная терапия лишь избавляет от болевых симптомов, но от болезни не вылечит. Назначение лекарственных препаратов производится строго под наблюдением врача, так как, лекарства могут иметь противопоказания и отпускаться строго по рецепту.

3

Важнейшую роль играет лечебная физкультура, так как направлена на устранение причин деформации стопы при плоскостопии.
Акцент делается на упражнения, укрепляющие мышцы, связки и кости нижних конечностей. Такие упражнения выполняются босиком. К ним относятся: вращение стопами, вытягивание носочков, сгибание пальцев, перекатывания мячика ступнями, ходьба на носочках, пятках и наружной стороне стопы, сбор пальцами ног мелких предметов и другие.

Подбором комплекса упражнений занимается врач в каждом конкретном случае, учитывая стадию и степень плоскостопия, возраст, наличие прочих заболеваний и общее состояние здоровья пациента.

Для максимизации эффекта от гимнастики, ее обычно рекомендуют выполнять до двух-трех раз в день, без перерывов.
Таким образом, будет достигнуто увеличение тонуса мышц, укрепления мускулатуры, повышения амплитуды движений, активации циркуляции крови и общего укрепления иммунной системы организма.

4

С помощью массажа можно избавиться от отёчностей и связанных с ней болями. Массаж тонизирует мышцы, активизирует кровообращение и обменные процессы, что поспособствует лучшему поступлению питательных веществ и кислорода к тканям.
Массаж можно выполнять самостоятельно, используя для этого специальные массажеры, но лучше всего обратиться к специалисту.

Физиотерапевтические процедуры помогут снять мышечную и суставную боль, затормозить патологические процессы и ускорить выздоровление.

Ортопедическая обувь, специальные вкладыши и стельки, бандажи станут незаменимыми помощниками в профилактике и лечении при любой степени плоскостопия. Ортопедические приспособления должны подбираться индивидуально, чтобы корректно распределять нагрузку и оказывать амортизирующее действие.

3

При критической деформации стопы проводится хирургическое лечение.
Обычно проводят артроэрез. Суть операции заключается в установке в определенный участок стопы титанового импланта, который через несколько лет удаляется.

С целью профилактики данной патологии не забывайте носить удобную обувь, следить за осанкой, чаще ходить босиком, в частности, по гальке и песку или ортопедическим коврикам, делать массаж стоп, заниматься гимнастикой.